冬のウイルス対策に６つのオーガニックディフェンス
アロマテラピーを活用してウイルスを撃退
日常生活でも今スグ実践可能な方法もご紹介
尾道の整体、アロマトリートメントを使った
マッサージ、40代からの心身メンテナンスサロン
SweetMoonのHPを担当しているこじまです。
2018年12月に尾道に移転してからはこれが
初のスタッフブログとなりますね♪
みなさんこれから
よろしくおねがいいたしますね(^o^)
さて2019年も明けて約2週間・・。
さっそくインフルエンザが
流行っているようです。
1月17日からは
調子を落とすひとが続出する冬土用
を迎えるので
気をつけたいところです。
ワタクシこじまについて
ちょっぴり書かせて頂くと
去年までSweet MoonでHPスタッフをしながら
医薬品業界で3年配送業をしていました。
（バイクだから冬はヤバイっす）
クリニックや病院には
毎日出入りしていました。
しかし気づけば今年で
3年どころかトータルで
15年間インフルエンザとは無縁です。
（ダレカヒョウショウジョウクレ！）
そんな鉄人こじまが今日の記事では
実際に今もやっている自然療法を含めた
今すぐ実践可能！１５年間インフルエンザ知らずの元医薬品業界出身者が今もしている6つのオーガニックディフェンス
と題した冬のウイルス対策を
あなたにご紹介いたします♪
2020年2月2日世界で
猛威を振るっている新型コロナウイルスに
役立てたいアロマテラピーと予防医学に関する
記事もアップしています。
公共のドアボタンはできるだけ肘か身体で開ける
※特に小児科
小児科はなぜ自動ドアボタンが
高所に設置されているのかご存知ですか？
理由はウイルスに感染した子供たちの
鼻水やヨダレによる粘膜が
ボタンに付かないようにするためです。
（ほら、みんなあちこち手でさわっちゃうから。）
営業さんに教えて頂いたコツです。
「小島さん、肘で開けや～。顔とか触ったらうつるで～。」
家に入る前に頭と上着をバサバサとはたく
そもそも家に菌を侵入させないってことが
大切です。
実はこれが一番だとおもいます。
ゴッソリとウイルスを
振るい落とすことができますヨ♪
フルテンションでバッサバッサ
いっちゃってください(^.^)
帰宅後はすぐに舌磨きと歯磨き
もちろんこまめなうがいも効果はあります。
ですが直接磨き落とす
この方法のほうがウイルスは剥がれおちて
くれそうですね。
帰ってきたらすぐにどうぞ☆
ユーカリペパーミントティートゥリーなどの精油でうがい（アロマスプレーも積極的に使う）
これぞ代替医療&予防医学の醍醐味。
気分もかなりスッキリしますよ。
- ユーカリ・・菌に対抗するバリア機能&呼吸をラクにする
- ペパーミント・・痛みを和らげ清涼感を与える
- ティートゥリー・・・菌をやっつけるパワーが絶大&痰を排出する働き
マグカップ２００mlに計２，３滴。
（それ以上は刺激が強いので気を付けて。）
配達から帰って来るたびに
トイレのついでに必ずやってました。
タミフルやイナビルやワクチンを
山ほど納品に行ったあとには
アロマスプレーも入念に 笑
ペパーミントはやりすぎると周りから
「ん？なんかメンソレータムの匂い せえへん？」と言われますが (笑) 香りの正体は 1,8-シネオール（炎症や痛みを和らげる作用）と、 ↑ センセ（こじまが浅野を呼ぶときの呼び方） あなたもサロンにいらっしゃったときに
エルメントール（アルコールの一種の有機化合物。ハッカやミントに多く含まれる。）
セラピスト浅野オリジナルの
アロマスプレーです。
気分を変えたい時、虫よけ、制汗スプレーとして、
よく作ってもらってました。
もカバンに常備していますね(^^)
お願いすれば作ってくれるかも！？
ワクチンは打たない
これは個人の判断にお任せですが
ワクチンは無効かつ有害と
唱えるお医者んもいらっしゃいます。
「ワクチン 内海聡」「ワクチン 医原病」
で調べてみるといいですね。
なにが混入されてるか見たら
吐き気を催すかもね。
信じるか信じないかはあなた次第だけど 笑
ちなみにこじまは
インフルエンザワクチンの義務づけが解かれた
1995年からは1度も打っていません。
生野菜、味噌、などから酵素を積極的に摂取
病気になりにくい健康体質へと
シフトさせるためにも
生きた栄養素を常日頃から摂る。
これをしてたら1年を通してみても
カゼを引きにくくなる印象が強いですね。
白菜、小松菜、キャベツ、アボカド、に
お味噌を塗って生食する。
しかし、
生野菜は身体を冷やしやすく
炒めたり湯がいたりすると
48度で酵素が死んじゃいます。
対策としては
40度くらいのお湯で野菜を洗ってから
プチ温野菜にして食べるのがおすすめ。
生野菜にはフィトケミカルが含まれてますから
内からのエイジングケアにも繋がりますよ♪
もちろんお味噌は
手づくりの添加物不使用のものを頂きましょう。
以上、
冬のウイルス対策
6つのオーガニックディフェンスでした。
身体への害が少なく
少し気を付ければできる対策ばかり
なのでぜひあなたの健康にお役立てください♪
ありがとうございました。
