SweetMoonで流れているBGMには癒し効果があります。
こんにちわ。読書の秋を満喫しているSweetMoonホームページ担当の
小島です。
今日は小説と自己啓発書を読みました。
書物は無尽蔵の叡智ですよね。
脳が活発になっているのを実感します。
さて今日は僕の得意とするところの「音」のお話です。
タイトルにも書きましたが当サロンでは施術中のBGMにも気を配っております。
理由として「音」が体調や気分に多大な影響を与えるからです。
人間は約60兆個の細胞で構成され、
体内と皮膚に常在する微生物の数は100兆個以上とも言われており
健康のカギを握っております。
しかも人間は７０％が水分ですよね？
音の振動は空気中よりも水中の方がより伝わりやすい性質を持つため
思っている以上に人間は「音」の影響を受ける生き物なのです。
選ぶなら癒し効果抜群で体調も気分も持ち上げてくれる
BGMがいいですよね♪
では100兆もの細胞が活性化するBGMとはいったいどんなBGMなのでしょうか？
自然音は体を活性化させ人工音はストレスを溜める
心地よい音と不快な騒音・・・
どちらを聞きたいかと尋ねられたら
誰しもが心地よい音と答えるでしょう。
自然音には心と身体を癒す心地よさがあります。
皆さんも聞いたことがある
小川の優しいせせらぎ、風がささやいた時の木々の音、砂浜での繰り返す波の音・・・
癒されますよね。心の緊張がフッと緩むときです。
ずっとこの音を聞いていたい衝動に駆られたりします。
このように自然界には人間が聞くことのできる音と
可聴域を超えた超音波の音域があります。
耳では聞こえていない音も皮膚は感知しています。（皮膚は第三の脳と言われています。）
また自然音には「1/f（エフぶんのいち）揺らぎ」という
揺らぎ成分と倍音（基本となる音の周波数の倍の周波数を持つ音）が入っています。
エフ分の一揺らぎは一時期歌手の宇多田ヒカルさんの歌声に
含まれている成分ということで注目を浴びました。
彼女が発する声自体に「心地よさ」を感じたから
皆が彼女のCDを求めたのですね。
人間も自然の一部ですから呼応するのですね♪
反対に人間がストレスを感じる音というのは
地下鉄の音、冷蔵庫やエアコンなどの家電の音
などの人工の機械音です。
都会は人間にとっての不快な音だらけですね。
こういった場所では体に力が入りストレスを感じ
五感の働きが鈍るのだそうです。
医療の現場でも使われている屋久島清流音の絶大なる効果
こちらからお買い求めいただけます
CDをかけているだけで
まるで森林浴しているかのような心地よさは圧巻です。
とてつもなくすごいと実感できます。
実際この本に付属されているCDは屋久島で収録された
森の音そのものが入っています。
1曲目は「太陽のめぐみ（朝の屋久島の森の音）」
2曲目は「月のめぐみ（夜の屋久島の森の音）」 収録
当サロンでも特にリクエストがなければ
清流音を流す事もあるようです。
清流音を聞いたことによる
心身の効果は
- 長時間集中力を持続できる
- 寝つきがよくなる
- 寝起きがよくなる
- 自律神経を整える
- 空間の居心地が良くなる
- 心が穏やかになる
- 意欲が向上する
- 自然治癒力が上がる
- リラックスできる
- 脳内がすっきりする
などがあげられます。
ワタクシ小島も上記の効果は実感しています。
家にいるときは一日中かけている時もあるほどです。
水の音って本当に聞いていて飽きない。
むしろ心の中までも綺麗になっていくようで。
嫌なことや辛いことも読んで字のごとく
「水に流せる」イメージです。
人工物が一切入っていないので
ささやいている虫の鳴き声が優しい。
自然に包まれている清々しい気分なんて
日常でそう味わえるものではありません。
CDデッキから流れてくるだけでこんなにも
変わるの？というくらい自然の音の凄さを改めて
実感させられますね。
またこの「音」によるヒーリング（サウンドヒーリングと呼ばれています）
というものは
医療の現場や福島第一原発、
などの超過酷な環境下の
ストレス緩和にも一躍かっているのです。
国際宇宙ステーションでの実用化も検討されている
ほどに注目されている手法です。
SweetMoonでは五感にアプローチする施術を
心がけております。
身体も心も柔らかくするために一躍かっている
BGM。実際にセラピストもスタッフのワタクシも
屋久島の清流音は重宝しております。
お客様におもてなしする側も健康でなくては
いけませんからね。
皆様も一度施術時の「屋久島の清流音」
をご体感くださいませ♪
きっといつもより身体の治癒力がアップされ
すこぶる調子がよくなることでしょう。
ありがとうございました。
