【更年期障害】自律神経の乱れタイプさんへのアプローチ法
自律神経の乱れタイプの更年期障害の特徴はコレ！
トリートメントと整体で、その特徴にアプローチ♪
こんにちは♪
アロマトリートメントと整体で
心身のしぶといお疲れをスッと楽にする
SweetMoonセラピストの浅野です(*^_^*)
前回の
引き続き、今日は
【更年期障害】3つのタイプ
- 卵巣疲れタイプ
- 自律神経の乱れタイプ
- セロトニン不足タイプ
の中の
『自律神経の乱れタイプ』さんの特徴
- 血行不良による頭痛
- 肩こりがある
- 手足がつめたい
- 急にお掃除がしたくなるなど突発的な行動をとる
- アレルギー症状がでる
- お通じがイマイチ
- めまいを感じる
一時的であったり、
過度のストレスにもよりますが
自律神経の乱れタイプさんは
自律神経の卵巣への伝達が
上手くいかず女性ホルモンが
低下していくことが原因です( ；∀；)
また
自律神経は自らの意思ではコントロールできません！
例えば…
お通じは
自分でコントロールできませんよね(｡´＿｀｡)
他には
- 体温調節
- 血圧のコントロール
- 汗をかく
- お腹がすく
- 胃液を分泌する
などの働きは自律神経と密接にかかわっています。
ここに障害がでて上に挙げた７つのような
症状がでるのですから・・・
ツラいですよね。
「なぜいきなりこんな風になっちゃうの？」
「昨日まではなんともなかったじゃない！」
「急に・・・なんでガタッと調子を崩すの？？」
という原因不明の症状をなんとか
自分で解決してしまおうとする
傾向が強くあるので
自律神経の乱れタイプさんは
頑張り屋さんな方に多いんですね(｡≧ω≦)
この状態が続くと
心身両面にまで不調を抱える
自律神経失調症
にもなりかねません！
では、
トリートメントと整体で、どのようにアプローチするのか。
現在、自律神経の乱れの【更年期障害】で
お辛いお客様への施術は…
身体のこわばりが強く
体温も下がっておりますので、
先ずは、どこが冷めたいのかを
要チェック☆です！(｡UωU)b
【整体】
卵巣疲れタイプさんと同じように
骨盤周りの筋肉を柔らかくほぐします。
【アロマトリートメント】
交感神経優位→ガチガチ→血管収縮→血行不良
と、血管・神経系に不調が出やすくなります。
特に上半身に血流が集まりやすく、
下半身に水邪が
めっちゃ溜まりやすくなってしまいます！(＞_＜)
そこで先ずは
自律神経調整作用のある精油
- カモミールローマン
- マジョラム
をベースに
ホルモンバランスを整えてくれる精油
血行をスムーズにしてくれる精油
の中から3～4つ、
お客様のお好きな香りを一緒に選んで、
ホホバオイルとブレンドします(*´∀｀*)
上下のバランスが取れるように
アプローチしていきます。
特に交感神経が優位になると
背骨あたりがとても固くなります！
ですので、
自律神経が通る
「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」
を中心に
緩めていきますヽ(´ー｀)ﾉ
※赤ラインが脊柱起立筋。
骨盤から脊椎をつないでいる表面からは見えない
深部にある細長い筋肉群です。
脊柱を安定させて名前の通り『起立』させるための筋肉です☆
そして
体温の低下にアプローチする
「仙骨（せんこつ）まわり」
を流していきます♪
※仙骨は『仙人の骨』『神聖な骨』という意味を持つ、骨盤の中央にあります。
お尻の真ん中、シッポの辺りですねd(^_^o)
水で流すとかじゃなくて、
軽く流すように刺激するんですよ～(*^o^*)（笑）
これは、
副交感神経にアプローチすることになりますので、
骨盤内の血流アップに繋がるんです＼(^o^)／
と、このように
自律神経の乱れタイプさんの場合は
主に上半身、特に背中へのアプローチが
多くなりますd(*´∀｀*)
いかがでしたか？
『私は、どちらも何かちがうなぁ(´u_u｀；)』
そう感じたあなたは
次回の
【セロトニン不足タイプさん】かも
知れませんね(*^^*)
ありがとうございました。
